Av: Monica
Av: Helge
Av: kicki
Av: Elisabeth
Av: kicki
Av: Margareta
Av: Undrande
Av: alvyda
Av: ulla vähäkangas
Av: Margarita
Av: Metaprolol nej tack
Av: Losartan
Av: Carina45
I början 25 mg 1gång/dag detta var inga problem att ta och blodtrycket gick ner.
Nu i Juni höjdes dosen till 50 mg och problemen började , ingen förändring i blodtryck.
Tungandad, rethosta, trött, utslag ansikte o armar.
Nu har jag i två månader kännt mig kass och har idag trappat ner till 25 mg dagligen.
Hoppas att det ordnar sig efter läkarbesök på Onsdag....
Vill inte äta medicin, men vad gör man.
Är en naturälskande varelse, men nu blir det att ta det lugnt...
Av: Carina45
Av: Ann Kristin
Viltkött är bra och hållbart producerat. Du måste hålla ner kolhydratintaget och det är bra om du kan lägga till ägg i kosten. Kolhydrater gör att man binder vätska som driver upp blodtrycket. Kokosfett är ett gudomligt födoämne som gör gott inuti pch utanpå.
Visst är blodtryck stressrelaterat, jag praktiserar enkel yoga och yoga-andning. Promenader i naturen eller bara i en park vid en sjö är positivt, om du inte vill jogga och träna.
Här hos kostdoktorn finns massor av bra tips på hur man kan äta och leva för att må bra, bl a hur man sänker sitt blodtryck. Lycka till!
Av: Carina45
För ditt svar!
Kokosfett! kan man välja kokosolja istället?
Jag älskar potatis,ris och pasta, men jag skall verkligen försöka att byta ut en del av dessa, till grönsaker.
Om man är säker på att lyckas, har man kommit långt...
* direkt efter motion stående kan vara 100/65 och puls 110
* sittande 10 minuter senare 125/70 med puls 80
* sittande vila 150/80 och puls 60
Man tycker att blodtrycket borde öka när det är bra fart på "pumpen".?
Äter Losartan 50 mg.